Vandaag begonnen we de dag met een gezond ontbijt. De kroost apprecieerde deze smoothie. Vanaf nu zetten we wat vaker een smoothie op tafel. Het is eenvoudig klaar te maken en ’t is nog gezond ook!
Ingrediënten voor 4 personen:
1 banaan
200 g mix van bosbessen en frambozen (diepvries)
250 ml melk
150 g yoghurt
optie: honing als zoetmiddel
Bereiding:
De bosbessen en frambozen 10 minuutjes op voorhand uit de diepvriezer halen. Smijt daarna alles in de blender, knopje duwen en klaar!
Wij gebruikten de honing niet om te zoeten. Da’s persoonlijke smaak.
Noot: dit is geen volledig ontbijt. Zorg dat je ’s ochtends ook een boterhammetje met beleg of iets anders van graanproducten eet.
Nog een noot: geloof het of niet maar dit recept komt van Albert Heijn. Onze noorderburen kunnen ook lekkere dingen maken 🙂